夏 至

2019-06-21 09:27:03 来源: 大众网 作者: 刘凤军

  夏 至

  (2019年6月21日)

  半夏时光诗意浓

  阳极阴生螗蜩鸣

  晴耕雨读赶日月

  哪得闲暇摇羽翎

  

 

  夏至时节养生

  天热养心宜静坐

  凉面开胃能降火

  生姜瓜果绿叶菜

  祛暑益气利止咳

  夏至,农历二十四节气之一,每年6月21日至22日,当太阳运行至黄经90°时为夏至节气开始,是我国传统中最重要、也是最早被确定的一个节气。夏至和冬至一样,都是反映四季更替的节气,从这一天开始,太阳直射点开始向南移,北半球白昼时数逐日减少,同时,夜空星象也逐渐变成夏季星空。夏至,标志着炎热的仲夏之天来临,雨水多,万物生长迅速,诗意正浓。

  夏至有三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退。阳性的鹿角开始脱落;雄性的知了(螗蜩táng tiáo也是一种蝉,体小)感阴气之生便鼓翼而鸣;喜阴的“半夏”在沼泽地或水田中出生。

  夏至时节,气候正式进入“孩子的脸”阶段,雷阵雨成梅雨之外的地区最常见的天气,但这种热雷雨骤来疾去、范围小,有“夏雨隔田坎”的说法。诗豪刘禹锡有一首《竹枝词》:“杨柳青青江水平,闻郎江上踏歌声。东边日出西边雨,道是无晴却有晴。”

  夏季阳气盛于外,阴气居于内,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,建议多吃苦味食物,宜清补。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的食物。而面条,也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语:“冬至饺子夏至面”,尤其是凉面,既能降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康。还有一个说法是“冬吃萝卜,夏吃姜”。

  我国农历中有“冬九九”和“夏九九”两个“九”的杂节。 “夏九九”是以夏至那一天为起点,每九天为一个九,每年九个九共八十一天,其中三九、四九是全年最炎热的季节。它与“冬九九”形成鲜明的对照,遗憾的是它不像“冬九九”那样广为流传,其实“夏九九”确实生动形象地反映了日期与物候的关系。

  最能反映我国大部分地区气候特点的是在湖北省老河市一座禹王庙正厅的榆木大梁上的《夏至九九歌》:夏至入头九,羽扇握在手;二九一十八,脱冠着罗纱;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘凉进庙祠;七九六十三,床头摸被单;八九七十二,子夜寻棉被;九九八十一,开柜拿棉衣。北方农村的“夏九九”歌:一九至二九,扇子不离手;三九二十七,冰水甜如蜜;四九三十六,汗湿衣服透;五九四十五,树头清风舞;六九五十四,乘凉莫太迟;七九六十三,夜眠要盖单;八九七十二,当心莫受寒;九九八十一,家家找棉衣。

  “夏九九”歌虽然未广泛流传,但它比“冬九九”适用范围更广。除了青藏高原、西北部分地区等不适用外,在我国大部分地区都适用。这是因为我国南北温差夏季小,冬季大。因此“夏九九”歌就没大有“冬九九”的那种地域局限性。

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责任编辑:于子清

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